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美好家教她接力 第五棒:方军英

2020-05-19 21:59尊龙人生就是博 人已围观

简介家庭是人生的第一所学校,家长是孩子的第一任老师。家庭教育是涓涓细流,是滋养树苗的土壤,是人生的起跑线。 值此515国际家庭日暨《浙江省家庭教育促进条例》宣传周,临安区妇...

  家庭是人生的第一所学校,家长是孩子的第一任老师。家庭教育是涓涓细流,是滋养树苗的土壤,是人生的起跑线。

  值此515国际家庭日暨《浙江省家庭教育促进条例》宣传周,临安区妇联邀您共同相聚家庭教育“云端”,通过“美好家教她接力”线上活动,分享给广大家庭科学的家庭教育理念,建立共同生长的良好关系,助力孩子健康成长。

  在多年的学生心理辅导工作中,经常会有学生和我说起身体方面的各种不舒服:如有的经常头痛头晕,有的胃痛,有的胸闷,感觉胸口像压了一块石头,喘不上气……于是父母就带他们去医院检查,却往往检查不出身体方面有什么问题。很多家长就很疑惑,这究竟是怎么回事呢?

  在生活中,我们普遍会感受到各种压力,当面对压力时,我们的身体会自动做出相应的生理性调节,以应对压力的挑战。一般来说,适当的压力可以激发一个人的动力和潜能,提高我们做事情的效率。但如果压力过大或长期处于压力当中,就会引发紧张、焦虑、抑郁、烦恼等情绪,出现注意力不集中,记忆力下降,思维迟缓等。严重的会持续失眠,精力不足,感到身心疲惫。这些就是由于压力所引发的身心反应。如有的学生有考试焦虑,在考试的时候就会出现心跳加快,手心出汗、大脑一片空白的情况。

  学生小A在初二时曾经出现过这样的情况:每天一到校门口就发生胸闷气短,恶心想吐,哭着不想进校。她的父母非常担心和着急,就带她到医院检查,却没有发现身体方面有什么毛病,就前来心理辅导室求助。

  在心理辅导的过程中,发现小A的学习成绩一般,但是她的父母对她的学习却有比较高的期望,从小学一年级开始就给她报了各种补习班。进入初中后,补习班除了给小A加重学习负担外,却并没有提高她的学习成绩。而且补习班老师简单粗暴的教育方法,给她留下了心理阴影。小A感到学习压力非常大,情绪很低落,内心感到绝望无助,不想继续到校学习,在身体方面也出现了严重的反应。

  经过一段时间的心理辅导和小A父母的支持、改变,小A最终回到学校正常学习,她身体方面的症状也消失了。

  由此可见,父母要重视关注、识别孩子的压力反应,有效帮助孩子应对压力,维护身心健康。

Tags: 家教 

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